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Treino avulso e prevenção de dor nas costas. Foto: Freepik

Dor nas costas: causas reais e como evitar

dezembro 4, 2025dezembro 10, 2025 Opengym Academia sem mensalidade, Dores musculares, Dores nas costas, Fortalecimento muscular, Treino academia, Treino avulso

A dor nas costas é uma das queixas mais comuns entre adultos, afetando tanto quem treina quanto quem tem uma

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